Hypnose ist eine alte und sehr wirkungsvolle Technik im Coaching und in der Therapie.
Sie kann als ein Baustein im Prozess dort wirksam sein, wo Sie allein durch Denken und
Reden nicht mehr weiterkommen.
Nutzen Sie die Kraft des Unbewussten!
Der Zustand der Trance ermöglicht Ihnen, Ihre Aufmerksamkeit nach Innen zu fokussieren und schafft Zugang zu Ihren inneren Bildern, Gefühlen, Körpergefühlen oder Ideen, die Sie im bewussten Alltags Geschehen oft nicht wahrnehmen und daher auch nicht für sich nutzen können.
Jeder Mensch hat Trancekompetenzen, da Trance ein völlig normaler Zustand ist, in den wir alle
mehrfach am Tag ganz von alleine gleiten, beispielsweise beim Spazierengehen, Autofahren, Tagträumen, Meditieren, Beten oder Tanzen.
Da nicht für jeden das Gleiche richtig ist, kann mit Hypnose sehr unterschiedlich gearbeitet werden:
Entweder ressourcenorientiert mit schönen Erinnerungen oder stärkend mit kraftvollen
Suggestionen, ursachenorientiert als Regressionsarbeit oder als anziehende mit allen Sinnen erleb- und spürbare Visions- und Zielarbeit.
Innere Anteile können miteinander ins Gespräch kommen, die eigene innere Weisheit kann befragt
werden, mit Stellvertretertechniken kann ein Perspektivwechsel vorgenommen und ein Problem mit mehr
Abstand betrachtet werden, um dadurch leichter eine Lösungsidee zu entwickeln und vieles mehr.
Abgestimmt auf Ihr Anliegen und Ihre ganz individuellen Bedürfnisse und Ihr Tempo verwende ich den erlaubenden, kooperative und einladenden Stil von Dr. Milton Erickson mit einer angenehmen Körperentspannung zur Tranceinduktion oder die eher direktive Hypno-Analyse nach Dr. Norbert Preetz.
Hypnose hilft bei:
- Entscheidungsprozessen
- Beziehungsklärung
- Stressmanagement
- Resilienzsteigerung
- Zielerreichung
- Flugangst
- Prüfungs- und Präsentationsangst
- Auftrittsangst
- Ressourcenaktivierung
- Blockaden u.v.m.
Aber egal um welches Anliegen es sich handelt und welcher Stil zu Ihnen passt, Hypnose ist ein wirkungsvolles Instrument, das Gelingen zu unterstützen! Und um Sie über das Coaching hinaus nachhaltig auf Ihrem Weg zu begleiten, erarbeiten wir gemeinsam Ihre ganz individuelle Trance, die Sie als Audiodatei erhalten und immer wieder hören können!
